三稔干的功效与作用

三稔干的功效与作用

三稔干的功效与作用，三稔干可能很多人都会感到陌生，要知道三稔干是一种罕见的干果，可直接食用或浸泡在水中，也可用于煮汤或粥。那么现在分享三稔干的功效与作用！

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1、补充维生素

三稔干一种营养价值极高的健康食材，它含有丰富维生素，人们使用它后不但能吸收维生素c和维生素a，还能吸收丰富的维生素b和胡萝卜素，这些营养成分都是人体正常代谢时必须的重要营养，他们能提高身体各器官功能也能促进人体代谢，并能防止人体因缺少某种维生素而出现疾病。

2、补充能量

三稔干中还有丰富果糖和葡萄糖，这些物质进入人体后能快速转化成能量，它能促进人力体力恢复，并能增强人体抗疲劳能力，另外三稔干还是一种典型的碱性食材，人们使用它后能维持身体内部环境的.酸碱平衡，可以阻止酸性体质出现并能缓解人类亚健康。

3、促进消化

促进消化调理脾胃都是三稔干的重要作用，它能促进胃酸分泌，并能消灭肠胃中的细菌与炎症，能维持肠胃消化功能稳定，人们使用它后能开胃消食也能促进消化，加快身体内食物的消化与吸收，经常使用它能维持人体消化系统功效稳定也能减少食欲不振和食少腹胀等症发生。

4、保护心血管

三稔干对人类心血管也有明显保护作用，它不但能增加血管通透性，还能提高血管壁的韧性与弹性，经常使用这种食材能延缓心血管衰老并能让心血管功能明显提高。三稔干还能净化血液，降低血液粘稠度，并能增强人体抗凝血能力，它对人类的高血压与高血脂都有明显预防作用。

　　三稔干的功效与作用2

1、滋润喉咙

酸三稔具有滋润喉咙的功效，用酸三稔切片泡水喝，或者用来煮汤喝，对喉咙有滋润作用，对于咽痛、咽干等现象有极好的治疗作用。同时，酸三稔还可以生津止渴，可以帮助口腔分泌更多唾液，也对口腔的烦渴现象有治疗作用。

2、疏风散热

疏风散热还具有疏风散热的功效，对于风热感冒、咽喉疼痛等热症所致的病症都有疗效。夏天天气炎热，不仅容易中暑，还很容易因为外感风热而出现各种高热病症，症状较为轻微的，吃些酸三稔就可以起到治疗作用，尤其是夏天喉咙干渴的时候，吃酸三稔可以让喉咙更加舒服。

3、清燥润肠

酸三稔是寒性水果，可以清燥热之气，还能够滋润肠道，可以起到通便的功效。夏天天气热，燥热之气积累在脏腑和肠胃等部位，严重影响身体的健康。吃些酸三稔可以清楚脏腑的积热，还能够促进排便，对大便干结的现象有缓解作用。

4、利尿

酸三稔还具有利尿的功效，吃酸三稔可以促进尿液的排除，能够帮助排除体内的毒素，让身体更加健康。同时，酸三稔还可以杀灭疟虫，治疗口腔溃疡和风火牙痛。老人常吃疟虫还可以预防高血压和高血脂、糖尿病等病症。