煮鸡蛋不能和什么一起吃，鸡蛋是很有营养的食物，是人们几乎天天都会吃的一种食材，它富含胆固醇，大量的蛋白质和多种维生素与氨基酸，营养丰富，以下来了解煮鸡蛋不能和什么一起吃。
煮鸡蛋不能和什么一起吃1煮鸡蛋不能和什么一起吃
1：煮鸡蛋不能和茶一起吃
尽管鸡蛋的营养价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。吃过量的鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，也就是常说的“蛋白质中毒综合症”。
6、空腹吃
鸡蛋空腹吃影响肠胃健康。特别是早上醒来，要先吃点其他东西充饥，最好是淀粉类、谷类食物。然后再补充蛋白质，这样才有利于氨基酸的吸收。一般而言，空腹吃鸡蛋，其中的蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，使得蛋白质不被身体吸收。
