白萝卜可以和木耳一起吃吗

白萝卜可以和木耳一起吃吗

白萝卜可以和木耳一起吃吗，在食物搭配最好懂得相关知识，就比如好多人喜欢吃白萝卜，也有好多人喜欢吃木耳，就会随意搭配，这种搭配方法是错误的，以下分享白萝卜可以和木耳一起吃吗？

一、萝卜和木耳能一起吃吗

萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。

但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。

为健康起见，最好是不要将这两种食物混合食用。

二、白萝卜+黑木耳不能同吃，同吃的话会导致皮炎。

有很多食物是不能同吃的，比如：菠菜+豆腐、豆浆+蜂蜜等意见建议：增加营养，注意营养的搭配。

三、木耳和白萝卜能一起吃吗？

不可以：引发皮炎

木耳的做法大全

木耳

相宜：春笋、枣（鲜）、海蜇皮、豇豆、草鱼、竹笋、海蜇头、荸荠、猪血

相克：白萝卜、青萝卜、海螺、田螺、麦冬

四、功效与作用：

木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效；主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。

1、补气血

木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含 ……此处隐藏630个字……许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。

改善泌尿系统作用：各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

美容作用：煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。

消炎作用：其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。

功效：

下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。

主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒;生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。

白萝卜木耳汤可以补充人体所需的维生素、矿物质等营养元素，也可以为人体补充水分，适当喝具有补充营养、缓解便秘等功效，但其食物功效有限，如有不适建议及时就医。

白萝卜含有丰富的碳水化合物、膳食纤维，还含有钙、铁、维生素C、维生素A等。木耳的营养价值也很高，含蛋白质、脂肪、多糖、钙、铁，以及多种维生素、植物固醇等，二者煮汤可以补充人体所需的营养物质。由于白萝卜和木耳均含有大量膳食纤维及水分，可以促进肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘症状。

虽然白萝卜木耳汤具有一定好处，但也应注意适量喝，以免喝得太多增加胃肠道负担，引发腹胀、消化不良等不适症状。此外，如果本身存在较严重的便秘、排便困难等情况，建议及时就医，遵医嘱应用药物进行治疗，以尽快缓解不适。