吃火龙果大便会红几天

吃火龙果大便会红几天

吃火龙果大便会红几天？很多人都知道吃红肉的火龙果，可以有效的通便，但是拉出来的粑粑也是红色的，出现这种情况非常正常，大部分人都会这样，下面我们就一起来看看原因和了解一下吃火龙果大便会红几天吧。

吃完红心火龙果大便颜色变红，一般为正常现象，通常在第二天颜色就会消失，具体因人而异。

红心火龙果含有天然色素，即花青素，可以溶解在水中，但不易被人体吸收，一般需要通过尿液和大便来排出，所以出现大便红色，通常不会影响身体健康。

正常情况下，注意多喝水，正常的饮食即可，不需要特殊处理，多数在一天内能够完全排出体外。

如果吃完火龙果两天后大便仍然呈红色，建议及时去医院消化内科或泌尿科就诊，化验大便常规，如果有红细胞即为便血，表示有出血，与红心火龙果无关，需及时进行相应治疗，

红心火龙果含有丰富的营养物质，具有抗氧化、润肠通便等功效，但是一次不可吃的太多，建议不要超过两个。

如果经常腹泻，身体虚弱，不建议食用。

火龙果不但味儿柔美，还具备很高的营养成分，它能够 协助身体排毒健脾养胃，促进消化，还能具有清宿便的实际效果。火龙果中，红肉火龙果的营养成分最大。

但有些人在吃了红肉火龙果后，察觉自己的小便发红了，也有人发觉排便也发红了，这是什么原因呢?

实际上，这归属于一切正常状况。红肉火龙果中带有纯天然的黑色素，吃了以后，不但可能出现小便发红的状况，乃至还会继续出现排便发红的病症，但无须过 ……此处隐藏1360个字……果后，一部分甜菜红素被小肠吸收进入血液，通过红色尿液排出体外；一部分色素以及膳食纤维不被吸收，进入大肠，形成红色粪便。

所以，尿液和粪便呈红色，是因为摄入了过多的甜菜红素，生物体吸收不了，就将它排出去了，是正常的生理现象，不用担心。

很多人可能会不解，火龙果中的不是花青素吗？怎么成了甜菜红素？

火龙果中含有的不是花青素吗？

火龙果中的甜菜色素常被有些人误认为是花青素，因为甜菜色素中的甜菜红素在色泽上与花青素很相似，但是它们的化学结构截然不同，是两种不同的色素成分。

甜菜色素与花青素一般不能同时存在于同一种被子植物中，两者存在互相排斥性。

甜菜色素只存在白火龙果的皮中，果肉里没有，红心火龙果肉和果皮中都有，还在甜菜根、盐地碱蓬、苋菜、商陆、紫茉莉中存在，而在大多数显色花朵以及植物中存在的多为花青素。

花青素属于酚类化合物中的类黄酮化合物，是植物中除叶绿素之外最重要的色素，可以由叶绿素不断转化得到。

花青素种类有20多种，在自然界中几乎没有游离态，常以糖苷（花色苷）的形式存在于植物细胞中，如茄子的紫色、苹果草莓的红色、西瓜的红色、葡萄的紫红色等都是花青素的功劳。

还有哪些植物色素会影响身体颜色？

植物中的叶绿素主要存在于叶类蔬菜和未成熟的果实中。叶绿色a呈蓝绿色，叶绿色b呈黄绿色。当大量摄入绿色蔬菜时，大便可能因为含有大量的叶绿素和纤维素呈现绿色。

柑橘、胡萝卜等含有类胡萝卜素，由于类胡萝卜素是脂溶性色素，不溶于水，过量食用后由于不容易从消化道完全排泄，因此会皮肤发黄。