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健脾茶饮用及功效介绍

时间:2024-05-30 16:09:43
健脾茶饮用及功效介绍

健脾茶饮用及功效介绍

健脾茶饮用及功效介绍,生活中,许多人会因为脾胃不好,通过喝健脾茶来调理。而健脾茶可以养胃健胃,那么想要养胃的人们喝什么健脾茶好?下面分享健脾茶饮用及功效介绍!

  健脾茶饮用及功效介绍1

健脾益气的茶有哪些

1、健脾益气喝薏仁茶

炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。主治脾虚泻,如大便时溏时泻,稍进油腻之食加重,甚则完谷不化,伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。

2、健脾益气喝香兰凉茶

藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮。解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

3、健脾益气喝荷叶凉茶

将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

4、健脾益气喝红枣枸杞茶

红枣跟枸杞都是一味性质比较温和的重要,而且也是具有比较多的功效。红枣的话主要是用来补气的,特别是我们的脾胃比较虚弱,然后晚上经常失眠多梦的时候,就可以适当的比平时多吃一些红枣。

至于枸杞的话是用来补血的,我们女性在经期过后经常会感觉到身体很差,面色很苍白,所以我们可以在经期过后多喝一些红枣枸杞茶。但是因为这种茶比较滋补,所以有患感冒 ……此处隐藏527个字……、粳米、山药、牛肉、胡萝卜、马铃薯,如南瓜饭、山药炖牛肉、马铃薯胡萝卜汤。

  健脾茶饮用及功效介绍2

几款健脾养胃茶

1、玫瑰普洱茶

材料:普洱茶、玫瑰茶各3克。

泡法:用沸水冲洗普洱茶后,加入玫瑰花,再注入沸水浸泡5分钟后即可饮用。

饮法:饭后30分钟,每日2剂,代茶饮。

功效:具有疏解胸闷的功效,适合夏日肝火旺盛者饮用。

2、白糖甘草茶

材料:生甘草、白糖各30克。

泡法:把生甘草和白糖放进杯中,加入250ml沸水冲泡15分钟即可。

饮法:每日1剂,代茶饮。

功效:具有补脾、益气、解毒的功效。

3、茉莉红茶

材料:茉莉红茶3克。

泡法:将茉莉红茶直接放进杯中,用沸水冲泡2分钟即可。

饮法:饭后30分钟,可少量频饮。

功效:具有提神、消食等功效,适合精神不振、食欲不佳者。

4、山楂蜜茶

材料:鲜山楂30克、蜂蜜适量。

泡法:将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。

饮法:每日2剂,代茶饮。

功效:具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。

5、补脾养阴茶

材料:红枣、乌梅各10颗,绿茶3克。

泡法:用沸水冲泡绿茶2分钟后倒出茶汤,再将红枣、乌梅放入茶汤浸泡即可饮用。

饮法:每日2剂,代茶饮。

功效:适用于因脾肺阴虚引起的盗汗症、易疲劳等。

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