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凉拌胡萝卜豆芽的做法

时间:2024-05-30 18:05:46
凉拌胡萝卜豆芽的做法

凉拌胡萝卜豆芽的做法

凉拌胡萝卜豆芽的做法,生活中很多人都是喜欢吃凉拌菜的,简单的几种食材搭配一起营养翻倍,即简单又好吃开胃,凉拌菜很适合在炎热的季节享用。下面分享凉拌胡萝卜豆芽的.做法及相关资料。

  凉拌胡萝卜豆芽的做法1

食材

豆芽 300克

胡萝卜 1根

葱 1节

蒜 4瓣

花椒 若干

红辣椒面 若干

菜籽油 适量

方法/步骤

胡萝卜切成丝,放到器皿里备用。

在锅里倒入水,开火将豆芽煮一会,等豆芽变色就可以将豆芽捞出,放到器皿里面晾凉备用

将蒜切成蒜末备用

葱切成丝备用

取少量胡萝卜切成末备用。

在锅里倒入适量的油,将备用的胡萝卜末和蒜末倒入锅内用小火炒出香味

等蒜末变成金黄色就可以放入适量的辣椒面和少量的花椒,将花椒的香味炒出

将备用的葱丝倒入继续小火炒,翻炒大概1分钟就可以了

将胡萝卜丝和晾凉的豆芽放在盆里放入适量的盐、鸡精,将刚刚炒好的底料倒入里面,再倒入适量的生抽和醋,然后搅拌均匀就大功告成了。

  凉拌胡萝卜豆芽的做法2

食材

黄豆芽 400克

胡萝卜 一个

香菜 二根

大蒜籽 五瓣

香醋芝麻油 少量

小米辣 三个

方法/步骤

先把胡萝卜洗干净,打皮切成丝,再放滚水中焯下水,要快速捞出来放在第一层。

再把豆芽洗干净,清理完豆芽上的壳,也放在滚水中焯下水。

不要焯太长时间,水再次一滚就立马捞出来放在第二层。

接着把香菜洗干净,切成段,大蒜籽去切碎,小米辣切碎都放在一起备用。

起锅放少量花生油,把小米辣放下去小火煸出香味,关火,把蒜开放下去,倒上适量酱油。

最后把酱料淋在豆芽和胡萝卜上,滴上几滴香醋和芝麻油,用筷子拌均匀即可。

  凉拌胡萝卜豆芽的做法3

凉拌豆芽的做法

食材

豆芽 630克

美人椒 2个

二荆条 1个

老姜 6克

大蒜 13克

花椒粉 1克

胡椒粉 1克

蚝油 20克

花椒油 10克

熟油辣子 15克

生抽 15克

醋 10克

盐 4克

鸡精 2克

五香粉 1克

小葱 3颗

步骤/方法

豆芽摘掉老根,洗净备用。

备好调料:美人椒,二荆条,老姜,大蒜,花椒粉,胡椒粉,盐,五香粉,鸡精,生抽,醋,蚝油,熟油辣子等。

老姜切丝,6g大蒜切片,二荆条,1个美人椒切丁。

1个美人椒同7g大蒜切末。

取一个干净碗,把所有调料(蒜片,美人椒丁,二荆条丁除外)放进去。

兑入少许凉白开搅拌均匀。

煮锅里加入适量清水烧开。

放入豆芽焯水。

豆芽熟了之后,捞出,同调料混合,撒上蒜片,美人椒丁,二荆条丁,葱花即可。

《凉拌胡萝卜豆芽的做法.doc》
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