桔子的存放方法

桔子的存放方法

桔子的存放方法，每年到了冬天都是吃桔子的季节，而且桔子酸酸甜甜的口感非常好，无论是饭后甜点还是零食，我们吃桔子的机会有很多，那么，以下分享桔子的存放方法

桔子可以放冰箱吗

不要直接将桔子放在冰箱或放在冷冻层保存，掌握好方法可以放冰箱冷藏室冷藏保存。

桔子用保鲜袋或者密封的袋子装着放在冰箱里面可以避免桔子失水，有条件的话还可以用真空包装桔子放在冰箱里面，然后将冰箱冷藏层的温度设置成4℃左右，这个温度下桔子的呼吸作用较弱，对营养物质的消耗较少，而且桔子不会冻伤。

桔子放冰箱能放多久

3-5天。

桔子虽然可以放在冰箱里面保存，但是保存过程中会流失水分，影响口感，即使用保鲜袋密封起来，不使其接触空气，桔子进行呼吸作用会消耗有机物，释放能量，产生二氧化碳和水，保存时间也不会太长，因此，桔子放在冰箱保存3-5天是较为合适的。

桔子需要放冰箱保存吗

短期保存可以放冰箱。

桔子皮薄，水分、糖分含量高，不适合直接放在冰箱中保存，容易冻伤，在保存过程中会吸附冰箱里面的味道，使桔子变味，少量吃不完的桔子可以放冰箱保存，但也要尽快吃掉，以免保存过久桔子腐坏变质。

桔子最简单的保存方法

常温避风保存法

材料：桔子。

做法：

1、用厨房纸将桔子表面可能存在的水分擦拭干净。

2、苹果略高。

苹果是日常生活中常见的一种水果，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，营养价值丰富，含有钙、钾、胡萝卜素、膳食纤维、脂肪、维生素E等营养成分，就热量来说，每100克苹果含有53大卡热量，热量不高，但是相对于桔子的每100克，44大卡热量来说是略高一些的。

因此在减肥期间适合吃桔子多于苹果。

晚上吃一个桔子会胖吗

3、并不会。

晚上吃一个桔子并不会发胖，一方面是因为一个桔子并不是很多，而且桔子的热量较低，另一方面是因为桔子中的维生素C是一种水溶性维生素，进入人体后会吸收多余的油脂，而且桔子中含有果胶、柠檬酸、纤维素等，可以刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收。

但是需要注意的是不宜睡前食用，因为睡觉时人体各机能需要休息，食用桔子会增加肠胃负担。

减肥禁忌水果有哪些

4、牛油果

牛油果中含有的脂肪含量较多，而且每100克牛油果中含有171大卡热量，属于高热量水果，不宜在减肥期间食用。

榴莲

榴莲虽然营养价值丰富，但是其脂肪、热量、碳水化合物居高，每100克榴莲含有150大卡的热量，减肥时不宜食用。

椰子

椰子是热量最高的水果之一，而且含有碳水化合物、脂肪的含量居高，每100克椰子含有241大卡热量。

柿子

柿子虽然不是热量较高的水果，但是柿子中富含鞣酸物质，在减肥期间食用过多的话，会对肠胃健康不利，特别是空腹时食用，会使胃酸和柿子中的果胶发生反应，常伴有恶心、呕吐等不适症状。