乌龙茶和普洱茶哪个养胃

乌龙茶和普洱茶哪个养胃

乌龙茶和普洱茶哪个养胃，生活中的茶叶是非常多的，各种茶都有各自的特点，而乌龙茶和普洱茶则是非常受欢迎的两种茶。那么下面为大家分享乌龙茶和普洱茶哪个养胃。

普洱茶的好处

首先在于普洱茶茶性温和,养胃，护胃，暖胃.

其二,普洱茶可以降血脂

其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.

麦普认为,普洱茶以上三点功效是比较明显的.其实,早在《本草纲目》中就有"普洱茶味苦性刻.解油腻牛羊毒……刮肠通泄"的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效.

熟普洱茶（生茶自然发酵也同）主要的活性作用成分是红茶素（TR）、黄茶素（TF）、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等。

发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。

此外,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.这些说法姑妄听之,毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的.

现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张,即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动 ……此处隐藏432个字……也能加快脂肪的燃烧与代谢，是沿用减肥作用十分明显，但是它对人类肠胃的刺激也比较明显，不适合肠胃虚弱的人群饮用。

而普洱茶则不同，而茶的减肥功效没有乌龙茶那么出色，但是它对人类的肠胃却有良好的滋养作用，可以修复受损的胃粘膜，能缓解和预防多种胃部疾病的发生。

乌龙茶的副作用

导致失眠

致使失眠是乌龙茶最常见的副作用之一，由于乌龙茶中含有大量的`咖啡碱以及茶碱，这些物资都能直接作用于人类的神经，能让人们的神经处于高度愉快状况，要是白昼过多的饮用乌龙茶，大概在晚上睡前喝乌龙茶，都容易让人们涌现失眠，并且会让人们的就寝质量降落。

导致茶醉

致使茶醉也是人们喝乌龙茶最常见的副作用，这种环境多涌现在人们枵腹喝乌龙茶的环境下，当时人们喝了乌龙茶之后，容易涌现恶心，吐逆以及头晕心慌等多种不良症状，这些症状类与醉酒相似，人们就把它叫做“茶醉”。

乌龙茶的饮用禁忌

不能喝冷茶

不克不及喝冷茶是人们平常喝乌龙茶是最首要的饮用禁忌，由于乌龙茶叶中含有大量的自然溶酸，这种物资会与其他食品中的微量铁元素铁相结合，会形成一些人体不克不及吸取的物资，并且酷寒的乌龙茶进入人体之后，还能低落微量元素铁的活性，会克制人体对于铁的吸取，容易让人们涌现缺铁性血虚。

不能喝浓茶

不克不及喝浓茶，也是人们喝乌龙茶的首要地步，由于浓茶不但味道苦涩，并且它们会刺激人类的肠胃，容易侵害人体的胃黏膜，会让人们涌现肠胃不适，严峻时会致使胃炎大概胃溃疡，会让人体消化本领降落，对于人体康健非常倒霉。