菊花茶的好处和坏处

菊花茶的好处和坏处

菊花茶的好处和坏处，菊花是我们国家传统的常用中药材之一，而很多都对于清香诱人的菊花茶情有独钟，因为菊花茶中富含丰富的营养物质，那么，以下分享菊花茶的好处和坏处

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菊花茶的好处与功效：

1、明目

菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，故可用治肝经风热或肝火上攻所致目赤肿痛。

2、提高免疫力

菊花多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌TNF-α、INF-γ，提高细胞免疫，从而发挥免疫调节作用。

3、清热

菊花能清肝热、平肝阳，治肝阳上亢、头晕目眩，若肝火上攻而眩晕、头痛以及肝经热盛、热极动风者，可与羚羊角、钩藤、桑叶等清肝热、熄肝风药同用。

4、抗疲劳

菊花提取物可提高实验小鼠抗疲劳的能力，服用菊花提取物一段时间后组织耗氧量下降，对非特异性因素的抵抗能力具有一定的提高。

菊花茶的禁忌及坏处：

1、隔夜茶禁忌饮用

隔夜菊花茶由于在空气中长时间暴露，受氧化后变绿，且易滋生细菌，因此禁忌饮用，已满导致腹泻。

2、寒性体质者不能喝

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

3、过敏体质者不能喝

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用。

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野菊花茶怎么制作的

野菊花茶是人们收罗自然界中野生菊科植物的头状花序之后，去掉残叶以及其他杂质，放到阴凉透风的`处所应该就能得到，治好之后的野菊花茶，也可以把收罗之后的野菊花花絮放在烤箱的烤盘中，入烤箱用低温逐步烤干，如许做好之后的野菊花茶香味对比浓烈。

野生菊花茶的制作方法方法一

野生菊花茶在生活中有多种不同的制作方法，最常见的制作方法便是取适量晒干，之后的野菊花直接放在洁净玻璃杯中，加入适量冰糖，然后突入90度摆布的开水，浸泡一分钟掏出茶汤就能饮用。

方法二

野生菊花茶还能用来做凉茶，在用它做凉茶的时间，必要筹备六七克野生菊花，把它放在洁净玻璃壶中，突入筹备好的开水，冲水之后让它天然降温，然后再加入适量蜂蜜调匀掏出过滤得到的野生菊花茶汤放到冰箱中冷藏，几小时之后就能掏出饮用。

方法三

野生菊花茶在做的时间可以取5克野生菊花以及三克枸杞子两个红枣，三个桂圆，把这些食材放在摄生壶中，然后加入适量净水加热煮开，再用小火煎煮3~5分钟，煮好之后掏出汤汁便是得到的野生菊花茶，如许做好的菊花茶非但口感好，营养价值还尤其高。

本日小编为各人先容了野生菊花茶是怎么制作的，也让各人相识了野生菊花茶的制作方法，要是各人喜好喝野生菊花茶，就按这些要领本身在家中动手制作吧。

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菊花茶不可以和什么一起吃

1、莲藕

莲藕是生活中最容易见到的蔬菜，它枯干脆嫩，滋味诱人，但菊花茶却不可以和这种食材一起吃，不然会加重肠胃负担，而且会造成胃肠功能紊乱，紧急时还会造成腹痛或腹泻，会对人体健康造成明显风险。

2、猪肉

菊花茶还不可以和猪肉一起吃，他们是相克的两种食材，假如搭配在一起吃会对人体健康造成一些不好的影响，有时会出现食物中毒，紧急时还会造成人类死亡。

3、芹菜

菊花茶还不可以和芹菜一起吃，它们也是相克的，存在虽然不会危及生命，但会加重肠胃负担，而且会造成人体胃肠功能紊乱，紧急时会让大家出现腹痛或者呕吐以及腹泻等多种不好的症状。

喝菊花茶的忌讳

1、菊花茶是一种性质寒凉的饮品生活中那些寒性体质和常常腹泻便溏的人禁止喝菊花茶，不然会让他们身体出现不好的反应。另外那些脾胃虚寒或者患有胃寒的人群也坚持喝菊花茶。

2、菊花茶在平时的生活中还禁止和肌肉搭配在一起吃，他们一起吃不利于人体对他们中营养价值的吸收会对人体健康和成长发育造成一些不好的影响，会影响菊花茶保养效果的发挥。