女生喝乌龙茶好吗
女生喝乌龙茶好吗,在日常生活中,乌龙茶是非常受欢迎一种茶,它的口感以及养生作用都是非常出色的,有很多女生也想喝乌龙茶来养生。为大家分享女生喝乌龙茶好吗。
女生喝乌龙茶好吗1乌龙茶适合女性喝,乌龙茶,六大茶类之一,又名青茶,其茶属性平和,其茶既有绿茶的清香,又有红茶的甘甜香醇,且具有鲜明的岩韵、观音韵等,其茶滋味醇和、饱满,且耐泡度较高,内质丰厚,滋味、香气独特,适宜女性饮用。
乌龙茶,我国六大基本茶类之一,又名青茶。
乌龙茶品类众多,除了安溪铁观音、武夷大红袍这两颗最为璀璨的明珠之外,还有诸如台湾冻顶乌龙、广东凤凰单丛、闽南本山、闽南黄金桂、永春佛手等诸多品类。
应该说,乌龙茶是六大茶类里堪称最讲究香气与韵味的品类了,譬如:武夷岩茶之岩韵、铁观音之观音韵、凤凰单丛之山韵、冻顶乌龙之高山韵等等。
而论香气,凤凰单丛多姿多彩的香型及高香特征,也是一般茶所无法比拟的。
“既有红茶的甘醇,又有绿茶的清香”。
乌龙茶素有七泡有余香的美誉,四五次冲泡后茶香渐变、渐行却不渐远,十泡后茶味、茶香仍十足。
对于乌龙茶,应该选择比较高的水温,因为乌龙茶中包含某些特殊的芳香物质,这些物质需要在高温的条件下才能完全发挥出来,所以一定要用沸水来冲泡。
对于乌龙茶的冲泡次数与绿茶有着一定的区别,绿茶一般冲泡三次为佳,而乌龙茶则可冲泡七次以上,此外,乌 ……此处隐藏216个字……茶的量以1-2杯为宜。
五、溶解脂肪
在生活中乌龙茶可以溶解脂肪帮助脂肪代谢,每天喝一公升的乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。但是具体乌龙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定,但是如果吃得食物太油腻时,最好能够搭配乌龙茶,这样不但有饱腹感,还可以去除油腻。
女生喝乌龙茶好吗3乌龙茶的副作用
1、导致失眠
导致失眠是乌龙茶最常见的副作用之一,因为乌龙茶中含有大量的咖啡碱和茶碱,这些物质都能直接作用于人类的神经,能让人们的神经处于高度兴奋状态,如果白天过多的饮用乌龙茶,或者在晚上睡前喝乌龙茶,都容易让人们出现失眠,而且会让人们的睡眠质量下降。
2、导致茶醉
导致茶醉也是人们喝乌龙茶最常见的副作用,这种情况多出现在人们空腹喝乌龙茶的情况下,那时人们喝了乌龙茶以后,容易出现恶心,呕吐和头晕心慌等多种不良症状,这些症状类与醉酒相似,人们就把它叫做“茶醉”。
乌龙茶的饮用禁忌
1、不能喝冷茶
不能喝冷茶是人们平时喝乌龙茶是最重要的饮用禁忌,因为乌龙茶叶中含有大量的天然溶酸,这种物质会与其他食物中的微量铁元素铁相结合,会形成一些人体不能吸收的物质,而且冰冷的乌龙茶进入人体以后,还能降低微量元素铁的活性,会抑制人体对铁的吸收,容易让人们出现缺铁性贫血。
2、不能喝浓茶
不能喝浓茶,也是人们喝乌龙茶的重要境界,因为浓茶不单味道苦涩,而且它们会刺激人类的肠胃,容易损害人体的胃黏膜,会让人们出现肠胃不适,严重时会导致胃炎或者胃溃疡,会让人体消化能力下降,对人体健康十分不利。