孕妇打呼噜是怎么回事
孕妇打呼噜是怎么回事？女性在怀孕之前都不会打呼噜，可怀孕之后就会经常打呼噜，因为不知道是什么原因，所以以为自己身体出了问题很是担心， 下面讲讲孕妇打呼噜是怎么回事。
孕妇打呼噜是怎么回事11、鼻腔肿胀可导致孕妇打呼噜
睡觉打呼噜是一种非常常见的现象，但不是一种很正常的现象，这是因为孕妇在怀孕的期间由于孕酮的增加，有可能会使鼻腔的软组织肿胀，并且堵塞部分的呼吸道，有可能就会出现打呼噜的情况。
2、呼吸道天生有问题也会导致孕妇打呼噜
如果孕妇的呼吸道天生狭窄或者是喉咙后部长了许多多余的组织，那么也有可能会在怀孕之后出现打呼噜的问题，任何怀孕引起的肿胀或者是液体滞留都有可能会阻塞孕妇的呼吸道，也就是导致孕妇打呼噜的根本原因。
研究调查发现，孕妇上呼吸道狭窄到了妊娠中期就会渐渐的变得越来越明显，加上妊娠中期横膈向上抬，并且兄弟重量大大增加，所以肺通气功能就会减弱，所以这个时候，孕妇有可能会出现打鼾的情况。
3、肥胖也会导致孕妇打呼噜
如果孕妇在怀孕期间没有控制好自己的体重，导致体重飙升的话，也有可能会造成妈妈们在晚上睡觉的时候容易打呼噜，这是因为肥胖的身材会导致妈妈的上呼吸道变得狭窄，气流在通过咽部的时候就有可能会导致声音的颤抖而发出鼾声。
孕妇打呼噜的影响
1、影响孕妈的健康
对于很多孕妇来说，打呼噜有可能会 ……此处隐藏677个字……、侧卧睡姿
采取侧卧睡，尽量不要采取仰卧睡，有助于控制孕妇睡觉打呼噜的症状。因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，造成打鼾。采取左侧卧睡比较适合准妈妈，也可以减少打呼噜的情况发生。
如果没有养成侧卧睡觉的习惯，可尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球，把它当成“提醒装置”，当孕妇在睡梦中翻身成仰卧位时，就会被小球顶一下，并自然地改为侧卧位了。
3、饮食注意。
准妈妈不要偏食，饮食尽可能多样化，多吃优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。
4、戒烟戒酒
孕妇必须戒烟戒酒，不要喝咖啡，也不要服用安眠药，因为这些都会使打鼾加重，并影响胎儿的正常发育。
如果通过上述努力，孕妇打鼾仍较严重，就应及时到有条件的医院进行诊治。可寻求呼吸辅助装置的帮助，也可择期做软腭扁桃体消融术等。
三、孕妇打呼噜的危害
经调查，在孕期大约有30%的孕妇会开始出现睡觉打呼噜。恶性呼噜时可能会出现呼吸暂停现象，人体内的氧气不足，导致机体组织出现缺氧，严重时发生低氧血症的可能性增大。所以孕妇打呼噜除了会给自身增加危险外，也可能会引起胎儿缺氧，出现营养不良和畸形。
如果孕妇打呼噜较严重，可能会发生以下危害：
1、约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫。
2、鼾症病情十分严重的患者还可能导致胎儿窒息死亡或者流产。
3、孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3。5倍。
4、打鼾可能是睡眠窒息的征兆，研究表明，睡眠中上气道堵塞会影响胎儿的发育。
