宝宝2个月了母乳很少怎么办
宝宝2个月了母乳很少怎么办，宝宝出生开始就需要吃母乳的，女性朋友在产后的长期，往往要对宝宝进行母乳的喂养，这对于宝宝的生长发育的影响是很大的，但也有一些女性朋友在产后出现了奶水变少的情况，下面了解宝宝2个月了母乳很少怎么办。
宝宝2个月了母乳很少怎么办1两个月奶水突然减少是需要多加注意的，因为这和妈妈的心情有直接的关系。比如在生活中很多母乳妈妈心情不好的时候，就会出现回奶的情况。其次有些女性在生完宝宝之后，出了月子就会开始工作，如果工作上比较疲劳，也会减少奶水。
其次很有可能是最近妈妈营养没有跟上，营养获取不足，奶水自然就会减少。所以当出现这种情况之后妈妈首先要给自己树立信心，从饮食上进行改善，坚持母乳喂养，想要奶水增多，可以让宝宝多吸乳房，从而起到分泌的一个作用。
同时想要增加母乳的分泌，在生活中应该注意保持良好的心情，其次就是在饮食上面也要多喝汤，因为喝汤可以起到很不错的作用，而且猪蹄汤就是很不错的选择，所以可以适当多喝一些。其次可以多吃新鲜蔬菜水果，对于母乳好处是非常大的。
造成产后奶水不足的原因
1、婴儿快速生长期。大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。
2、授乳妇营养不良。妈妈平日应该多注意营养，不 ……此处隐藏620个字……挤奶
宝妈妈奶水不足，多半跟自身的条件有关。及时发现自己的不足，作有针对性的调整是有必要的。如果宝妈妈出现奶水不足，宝妈妈可以改变宝宝吸奶的方式。
也就是不要让宝宝直接吸奶头，而是自己用手挤奶，挤奶前多做乳房按摸物理催乳。尽量把乳房奶水都挤完，哪怕宝宝喝不完，宁可浪费。不然，乳房产奶量会越来越少的。
多喝骨头汤
宝妈妈需要充足的奶水，必需多喝汤水，像骨头汤是隔三差五都要喝的，这样除了保证奶水的营养，也保证了产奶量。骨头汤的做法，最好是清煮，不加任何的药材或其它副料；另外，煮骨头汤要慢火长熬，宝妈妈多喝这汤水即可。
煮花生猪脚汤
花生猪脚汤对催奶也是十分有帮助的，效果也很明显。如果宝妈妈奶水量少，这个汤是非常适合喝的。一方面，打破单一的汤水，营养不均，另一方面，可以调整宝妈妈的食口性，增加食欲。
煮柴鱼花生汤
柴鱼花生汤也很不错，味道很可口，其中的鱼腥也不重，最重要的是这喝也很催奶，宝宝多喝不腻。这对宝妈妈奶水不足很起作用，坚持定期喝这些汤水，我相信宝妈妈的奶水会慢慢增多，完成可以满足宝宝日常所需的。
鱼头豆腐汤
宝妈妈如果对鱼腥没有太大的敏感的话，可以试试鱼头豆腐汤，这也是个催乳好汤。既有营养，又能提高奶水产量。不过，很多产妇都对鱼腥有敏感，入口会作呕。鱼头以四大家鱼为好，豆腐要新鲜，清水煮汤。
配合奶粉喂养
宝妈妈如果能过以上方法都不能够增加自身的奶水，最后，只能配合奶粉综合的喂养。奶粉和母乳结合喂养，需要注意的是：尽可能地优先母乳喂养，然后奶粉补充。
