为什么喂人奶会容易瘦
为什么喂人奶会容易瘦，很多人认为母乳喂养比奶粉喂养更健康，是一般宝妈都会选择母乳喂养宝宝。但有些人会发现母乳喂养自己瘦的很快。下面来看看为什么喂人奶会容易瘦？
为什么喂人奶会容易瘦11、缺乏营养。喂母乳是一个消耗能量的阶段，有时候营养不是特别充足，出现身体变瘦的情况，是非常正常的现象。所以在喂宝宝母乳的时候，宝妈应该要补充好足够的营养，保障母乳的分泌，也能提高自身的新陈代谢。
2、消耗过度。宝妈在生完宝宝之后，坐月子的阶段，一方面需要喂养宝宝，另外一方面身心和身体都有非常大的损耗，如果没有足够的调整，身体损耗过度，当然就会减少脂肪的积累，更加容易变瘦。其实变肥变瘦都不是固定的，有些宝妈生完宝宝之后，会变得更加肥胖。
3、吸收不良。虽然有些宝妈在饮食方面有非常科学的计划，但是一直都没有体重增加，可能就是因为肠胃吸收消化不过来，或是营养过剩的表现。所以宝妈在选择营养调节，要重视营养的补充，提高肠胃的吸收效率。
喂母乳为什么会瘦
1、 喂母乳的过程就是能量消耗的一个过程，所以喂母乳的宝妈身体就会比奶粉喂养的宝妈瘦的更加快。喂母乳也是一个减肥的'方法，使用母乳喂养不光可以让宝宝摄取到需要的营养物质，还有瘦身的效果。
2、 宝妈想要减肥是有很多种方式的，除了喂母乳可以让宝妈变瘦之后，在饮食方面多加注意也是可以让宝妈达到瘦身的效果的。在饮食方面注意并不是说要节 ……此处隐藏596个字……抵抗力也非常差。
母乳是专门为宝宝设计的食品，不仅容易消化、极度安全，其中的成分还会随着宝宝的成长自动调整，又富含促进生长和抵抗疾病的活性物质。目前发现母乳中的微量活性成分达四十多种，无论人工改造的婴儿奶粉如何“高级”，都无法与健康妈妈的母乳相比。
不过，如果妈咪确实奶水不足，或者妈咪生病没法喂奶，那么退而求其次，就一定要选婴儿奶粉了。婴儿配方奶粉以牛奶为基础，但模拟母乳的成分进行了很大的调整，大大降低了蛋白质和钙含量，减少了奶油，又添加了植物油、维生素和矿物质，比普通牛奶更适合1岁以内幼儿的需要。只能说，它的目标是无穷逼近母乳，但永远不可能超越母乳。
关于混合喂养的选择
1、混合喂养的正确搭配
采用母乳喂养的宝宝，也可以同时搭配配方奶粉来喂养，也就是给宝宝选择混合喂养的方式。
妈妈可以在每次为宝宝喂食母乳后，适当喂喝配方奶粉；或是选择在两次母乳喂食的时间里，给宝宝加喂配方奶粉。每天应至少保证喂三次母乳。
选择奶粉喂养及混合喂养的宝宝，两次喂奶的时间里应喂喝温开水，每次40毫升左右（看情况逐渐增加），每天2~3次即可。
2、宝宝辅食添加的时机和原则
宝宝一般到了4~6个月后就开始出牙，这时他已逐步具备吞咽和嚼食非流质食物的能力。这个阶段妈妈除了给宝宝坚持母乳喂养，也要逐渐开始添加辅食（最晚不宜晚于8个月）。
每次宝宝的辅食添加宜由少渐多、循序渐进，但要注意宝宝可能对食物中的某种成分（特别是某种蛋白成分）过敏。
当然，妈妈也要注意帮宝宝补充维生素D或多带他去或外活动。
