1一10岁儿童身高表
1一10岁儿童身高表，你想知道你的孩子相应的年龄阶段，身高应该达到多少才算及格么，如果你的孩子身高不及格，那么，就要注意补钙，下面一起来了解一下，1一10岁儿童身高表。
1一10岁儿童身高表1出生身长计算身高：
男性身高＝出生时身长（cm）/0.2949
女性身高＝出生时身长（cm）/0.3109
遗传法计算身高：
男性身高＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2（cm）
女性身高＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2（cm）
很多人觉得孩子还小，长胖一点好，不然看起来弱不禁风，营养不良，特别是老一辈的人很容易有这种思想，这样就比较容易造成儿童肥胖，影响骨骼发育，导致变成“小胖子”，身高受到一定影响，可以参考1一10岁儿童身高表，看看你家孩子是不是这样。
虽然说1一10岁儿童身高表只是一个参考，不同地区环境也会对骨骼发育产生影响，身高也会形成明显差异，所以出现一定偏差都是很正常的，不用太惊慌，主要还是以孩子身体健康为主，但如果想要孩子长得好，还得营养均衡，特别是骨骼的发育需要补钙，生长激素也得补充氨基酸。
特别是学龄前期（4~6岁），是儿童生长发育的重要时期，也是长高的基础阶段，需要补充足够的营养，但也不能营养过剩导致肥胖，所以最好是在补充营养的同时，培养孩子的运动习惯，最好不要出现偏食、厌食，不然基础不打好，后面很容易出现个头矮小、发育不良的情况。
另外就是睡觉，儿童睡觉是 ……此处隐藏1931个字……发现孩子身高比同龄人矮，家长也能帮帮孩子，以下几个方面可以参考。
04想帮助孩子长高，可以从多个层面着手
营养层面：补钙、补充蛋白质以及均衡营养
对儿童来说，骨骼生长发育对身高有重要的影响。每天通过高钙、高蛋白质的食物补充骨骼所需的影响。7岁以下每天保证约800毫克的钙摄入量，7-14岁之间满足1000毫克的钙摄入量对促进生长发育更有帮助。最高不超过2000毫克，以免造成钙质补充过量。
运动层面：增加运动量促进体内的激素分泌
补充钙质后，能够被人体利用吸收也很重要。平时多带孩子外出活动，晒晒太阳并且通过适当的运动来促进孩子体内的生长激素分泌，在这样的锻炼下，更容易让孩子长得更高，更快。
睡眠层面：生长激素分泌黄金期把握好
在夜间睡眠的21-凌晨1点，还有早晨的6点左右都是生长激素分泌的高峰时间段，在这时保持深度睡眠更容易促进生长发育，长得更高。在儿童时期，更应该在晚上21点前让孩子入睡，并且保证8-10个小时的睡眠时长。
对孩子来说，和同龄人相比身高偏矮，可能是生长发育比较慢，或者是长得比较迟，但也可能是营养不良或者其他的因素影响。在合理的方法下，帮助孩子更好的生长发育，补充营养，能够为健康出一份力。但确实处于标准身高范围内的孩子，也不需要“拔苗助长”，否则对孩子的身体也是一种额外的负担，家长们也该放宽心。
结语：在差不多的生活环境下，如果孩子的身高总是比同龄、同性别的孩子低了2个标准差，或者年生长身高低于5厘米者，很可能存在矮小症。这种情况下或许真的要考虑是否存在生长障碍，早干预早治疗。
