0到3岁婴幼儿喂养建议

0到3岁婴幼儿喂养建议

0到3岁婴幼儿喂养建议，婴幼儿的健康成长是每个家庭都非常关心的一件事，只有孩子健康成长家长们才放心，那么，你知道0到3岁婴幼儿喂养建议有哪些，一起来看看吧。

0—6月龄

对于6月龄内的宝宝，如果没有特殊情况，宝妈应该坚持纯母乳喂养。

除此之外，夏季喂养0~6月龄的宝宝，还应注意以下四点：

不宜过早添加辅食。因为宝宝的胃肠道未发育成熟、胃酸少，杀菌能力差，而夏天气温高，细菌容易繁殖，所以过早的给宝宝添加辅食不仅达不到增加营养的目的，反而加重了宝宝胃肠道的负担，容易引起腹泻。

不宜在夏季给0~6月龄的宝宝断奶和换奶粉，因为夏季天气炎热，人体会出很多汗，汗液中除了水分外还有相当数量的氯化钠。氯化钠中的氯离子是组成胃酸必不可少的物质，大量氯离子随汗液排出，容易减少胃酸的生成，影响食物消化，导致宝宝食欲不振，而且食物中的细菌也相应增加了。这时候如果断奶，改变了宝宝的饮食习惯，容易闹病，而闹病后又会影响宝宝的食欲，饮食量大大减少，从而也影响了营养素的吸收，使宝宝的抵抗力减弱，损害身体健康

7—12月龄

对于7~12月龄的宝宝，家长们在坚持母乳喂养和人工喂养的基础上，夏季喂养还要注意以下事项：

要少给宝宝添加新的辅食种类，在给宝宝每添加一种辅食后，至少让他适应3天左右，如果他没有出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，才 ……此处隐藏1068个字……　0到3岁婴幼儿喂养建议3

你的宝宝开始喜欢自己吃东西，放手让他使用调羹，不要担心弄得满桌满地。你的宝宝学会了爬，所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。

不要担心把甜的和咸的混合在一起，很多宝宝都喜欢这种口味，水果加鸡肉是不少宝宝最爱的美味。让宝宝尝试吃一些零食，这可以让他更快地学会自己吃东西。如果他正在出牙，他肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用调羹。

零食要能让宝宝用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。给宝宝一个有吸力垫的小碗，这样碗就被固定在桌子上不会移动了。

在冰箱里冻过的蔬菜或者水果很适合正在出牙的宝宝咀嚼，可以试试冷冻过的去皮小黄瓜或者香蕉。如果每次你给宝宝喂辅食的时候，他都表现出不饿的样子，他可以减少乳品的摄入量，而从固体食物中吸收营养。

如果宝宝在正餐的间隙觉得渴了，给他喝水或者他平常喝的乳品，而把稀释的果汁留到吃饭的时候给他喝。给宝宝喝凉白开水，瓶装或是罐装的矿泉水可能含有高含量的矿物盐。

尽量给宝宝喝鲜榨的果汁，避免瓶装出售的果汁，因为那些果汁里含有的糖分和酸性物质会损害宝宝的牙齿。稀释所有的果汁，因为对于这个年龄的孩子来说，天然糖分可以导致龋齿，稀释时的比例应为一份果汁兑五份水。

宝宝一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。

不要相信那些说蜂蜜、果糖是“健康的糖分”的报告，它们都会损害宝宝的牙齿。宝宝吃了这些东西后，你应该用柔软的牙刷或者干净的布片清洁他的牙齿。