孩子注意力不集中缺啥

孩子注意力不集中缺啥

孩子注意力不集中缺啥，家长在培养小孩子学习新事物的时候就会总发现孩子的注意力没有办法集中，家长的误区就是以为孩子是故意不集中注意力的，其实不是，那么孩子注意力不集中缺啥

孩子出现注意力不集中和身体内缺乏微量元素有直接关系，具体情况如下。

1、缺铁元素，孩子出现缺铁后就会引起缺铁性贫血，贫血会导致孩子记忆力减退、注意力不集中。因为铁元素生成的血红蛋白可以起到载氧作用，一旦缺乏就会出现脑部供氧供血不足，从而影响大脑的功能。

2、缺乏维生素D， 缺乏维生素D不仅会造成孩子佝偻病，还会出现神经精神兴奋性增高的表现。大多数孩子存在睡眠不稳、易激惹、睡眠不足就会造成孩子注意力不集中等表现。

3、缺锌，缺锌的孩子不仅会有注意力不集中的表现。还会造成食欲不佳，以及体质虚弱等症状。

孩子注意力不集中怎么办

孩子注意力不集中很大原因在于其大脑皮层尚未发育完全，尤其是6岁前的孩子，他们不能将所接收到的信息进行整合。孩子注意力不集中怎么办？

1、学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们唯一能做的就是等。家长会说我哪里等得及?但是，等不及也得等，很多家长都犯了等不及的错误。

有些家长在孩子才一两岁的时候就着急让孩子进行专业化的注意力培训，殊不知这样是在扭曲孩子成长的自然法则，反而有可能起到相反的作用。

2、尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设 ……此处隐藏2054个字……力就能够得到提升。

通常，我们知道困倦、疲倦、乏力时，精神很难集中，对于成年人来说，在工作时，出现上述情况，想要集中精神、聚精会神工作，都是困难的事情。同时，处于抑郁情绪中，注意力也不集中。

缺锌

学龄儿童，注意力不集中，缺锌显得更常见。作为身体必需元素，锌元素，在生长发育、免疫、内分泌过程中，发挥重要作用。

同时，对身体机能补充、促进调节保健，也有益处。一旦缺乏，可能影响到味觉，造成厌食、偏食的发生;口腔溃疡，伤口不易愈合;生长发育缓慢，身材变得瘦小等。

缺铁

缺铁，同样不容忽视，特别是学龄儿童，出现缺铁，会造成机体补铁不足，出现贫血、气血亏虚，使注意力不集中。

注意力不集中，需要引起注意，可能是缺乏什么，通过饮食，能进行补充，这些食物，大家带着吃一点，能促进大脑发育，对调节注意力、改善注意力不集中很有效，希望大家多重视。

1、锌。锌有助于机体抵抗感染和修复机体组织，还有助于提高智力，儿童缺锌可能会引起大脑发育不良和异食癖、多动症等。

2、硒。硒能增强免疫功能，是良好的抗氧化剂，能清除体内产生的各种自由基，能保护体内的去氧核糖核酸免遭有害物侵袭，帮助细胞修复。

3、碘。碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素，儿童缺碘可能会导致生长迟缓和智力低下。

不过现在生活条件好了，这些微量元素都能够给孩子带来补充的，现在孩子导致注意力不集中的原因，大部分还是因为大脑发育问题导致，由于现在环境因素，特别容易导致孩子大脑发育不完善，这个家长需要尤为注意。